Названы простые способы, которые...
 Завышенное давление чревато суровыми отягощениями, включая инфаркты и инсульты. Однако многие люди даже не знают, что у них имеется это состояние. Гипертония может протекать бессимптомно, пока не будет нанесен серьезный ущерб сердцу и артериям. С годами риск гипертонии только увеличивается. Так, в возрасте от 60 до 69 лет этот риск вырастает на 50%, а в возрасте от 75 лет на 70%. Специалисты утверждают, что, добавив ряд изменений в свою жизнь, человек может снизить риск возникновения гипертонии и связанных с ней осложнений. Исследование, опубликованное в Journal of Hypertension, показало, что повышение температуры в доме на несколько градусов может помочь людям контролировать свое давление крови. При всем этом большему влиянию температуры комнаты на давление подвержены люди, которые не занимаются спортом. «Температура в помещении обязательно должна учитываться в диагностике и рекомендациях по лечению гипертонии», — заявили авторы исследования. Стиль жизни играет немаловажную роль в профилактике гипертонии. Эксперты связывают увеличенное давление с лишними килограммами. Так, даже потеря небольшого веса при его переизбытке может помочь снизить кровяное давление. По словам специалистов, в таком варианте давление можно снизить примерно на один миллиметр ртутного столба с каждый скинутым килограммом. Ранее сообщалось, что физическая активность на природе спасет от зимней хандры. Названы простые способы ускорить обмен веществОписание: Эксперты составили список рекомендаций людям, Названы простые способы ускорить обмен веществОписание:
Эксперты составили список рекомендаций людям, | |
|
| |
| Просмотров: 142 | | |
| Всего комментариев: 0 | |